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專家1招「拇指推下巴」，改善脖子痠累、還讓下垂嘴角回正！

2020-09-16
伸展操的第三個優點是能夠迅速消除疲勞，以及減輕身體的僵硬及痠痛症狀。 實際上，人體之所以會有沉重、靈活度降低的問題，絕大部分的原因都是「肌肉太過僵硬」。


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