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這時喝茶喝咖啡反而更疲累！吃出疲勞的4大壞習慣

2020-09-16
早上怎樣都醒不來，白天總是昏沉，晚飯還沒吃就想睡覺。是年紀漸漸大了？還是天氣冷熱造成的影響？

但這多半不是因為年齡的關係，也不是季節造成的疲勞，營養學博士吳映蓉分析，造成這種情形最有可能的原因是：你吃的不對！


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