話題與趨勢

hot

今天的疲勞，今天就歸零！夜間瑜伽提高休息效率，整夜都安心好眠

2020-10-14
夜間瑜伽的習慣

我們的心靈和身體一整天都在拚命運作、感到緊繃。

回家後也一樣，吃晚餐、收拾善後，然後去洗澡……總覺得一路到晚上睡前都好忙碌。如果沒能順利從緊繃的狀態切換成放鬆的狀態，就算上床睡覺，也無法獲得高效率的休息。



更多相關報導內容，詳原文連結


推薦商品

遠雄人夀
醫療保障 正本實支實付
全球人壽
外幣專區 88美傳富利率變動型美元終身壽險
明台產物
專業保險 資安的好險
遠雄人壽
外幣專區 傳富萬寶龍美元利率變動型終身壽險
上一則文章 大蒜防癌、護肝！吃蘋果、綠茶等7食物...
下一則文章 車禍處理有要訣 做這兩件事可避免慌亂
HOT

焦點新聞

我要買
強制險
我要
服務
我要
提問