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來經前老是嗜吃甜食？改吃3樣滿足大腦減少經前困擾

2020-12-04
身為女生，大概都聽過「雌激素」與「黃體素」這兩種女性荷爾蒙，卻不見得了解到它們的不同功能，以及它們之間複雜的關係。黃體素，也有人稱它為黃體酮，和雌激素一樣屬於固醇類荷爾蒙，都是用膽固醇做為原料，而這兩種荷爾蒙的合成與代謝，其實都與飲食密切相關。





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