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有苦說不出，有痔瘡該怎辦？／多喝水吃蔬果 有助排便

2021-11-12
年輕時工作壓力大，常忘了喝水，吃飯也是三兩下扒完又準備上工，有時為了滿足口腹之欲，會盡情享用牛排，消化不良是家常便飯；放屁少了，連上廁所「撇條」的次數也降低了，當有感覺時，竟然糞便出不來，囤積在肚子裡很難受，還好家中備有浣腸劑，一通就通。







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