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小孩做重訓會長不高嗎？ 復健科醫師：做對這些動作有6大好處

2021-12-24
舉重為台灣在奧運場上帶來許多光榮時刻，健身風氣也越來越盛行，然而發育中的兒童青少年可以從事重量訓練嗎？會不會因為施加過多壓力在骨骼影響生長板的發育，進而導致長不高呢？






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