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不吃早餐容易胖!外食早餐大多缺乏1營養素,營養師教6招健康吃
2023-09-08
開學一周了,你家早餐都吃些什麼呢?一日三餐,最容易忽略的就是早餐,尤其是雙薪家庭,親人們共聚晚餐已不容易,更別論早餐了。許多家長擔憂,未能親自替孩子準備早餐,或是孩子常常晚起沒吃早餐,是不是會影響身體健康呢?
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(常春月刊)
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