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長者重視運動卻缺重量訓練！專家最推2運動 兼顧上下半身及促進大腦活動

2023-11-17
平均壽命延長，比想像中還要長的人生需要規畫與準備，聯合報連續四年請國人填寫「退休準備指標」，並進行進行退休力大調查，2023年調查結果將於12月公布。






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