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春分養生順應「春夏養陽」！氣候不穩，多吃1食物防感冒

2024-03-22
3/20是24節氣的「春分」，春天養生要順應「春夏養陽」原則，適時調整生活方式和飲食習慣，多吃韭菜，菠菜、芥菜、莧菜、扁豆等食材，提升身體的免疫力和健康狀態。





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