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深蹲前未熱身 小心「髂脛束症候群」上身!
2017-05-19
「深蹲」是近來火紅的運動,不論男女都蔚為風潮。然而熱身不足或未做足伸展運動,反而會傷害筋膜、疼痛難耐。(現代保險)
詳全文 - 連結新聞來源出處
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