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睡不好毀全身！睡覺17個不要命的壞習慣，你中標了嗎

2018-05-29
在人的一生中，睡眠佔據了大約三分之一的時間。

即便如此，依然有很多人都難以擁有健康的睡眠。據一份調查顯示：在全世界範圍內，失眠症的發病率已經達到二十七％，其中，女性失眠症的發病率大約是男性的一～二倍。


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