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2種糖千萬不要碰！會造成腸道變差、血糖升高

2020-09-03
你喜歡在正餐間吃甜食點心解饞嗎？但這個習慣卻容易讓血液持續處在高血糖狀態，而引發未來容易骨質疏鬆、心肌梗塞、白內障、阿茲海默症等一連串健康問題；而市面上常見的幾種糖裡，有兩種對健康的危害更大。

※持續高血糖易與蛋白質作用而產生AGEs毒素


※AGEs毒素使膠原蛋白流失，導致皺紋變多、血管失去彈性

※骨質疏鬆、白內障、阿茲海默症也與AGEs毒素有關

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