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2種糖千萬不要碰!會造成腸道變差、血糖升高
2020-09-03
你喜歡在正餐間吃甜食點心解饞嗎?但這個習慣卻容易讓血液持續處在高血糖狀態,而引發未來容易骨質疏鬆、心肌梗塞、白內障、阿茲海默症等一連串健康問題;而市面上常見的幾種糖裡,有兩種對健康的危害更大。
※持續高血糖易與蛋白質作用而產生AGEs毒素
※AGEs毒素使膠原蛋白流失,導致皺紋變多、血管失去彈性
※骨質疏鬆、白內障、阿茲海默症也與AGEs毒素有關
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(康健網站)
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